昨日は久しぶりの石川室内プール。
なんと今年初めて。
2014は思いっきり泳ぐぞ!
って年末に誓いを立てたはずでしたが
脱メタボに向けてガンバです。
健康診断の結果はA
メタボじゃないのですが昨年より体重がUPしてるのは
NGですよね。
久々のプールは泳いでいる人がおらず貸切状態でした。
いつもは1500mの遠泳のあとダッシュやバタフライなど
500m泳ぐメニューをこなしておりましたが昨日は・・・・
なんと水が重い!
なかなか思ったようにスピードが出ない!
腕が、足が・・・・・・重い!
なまってしまっておりました。
このまま放っておいたら退化してしまうんじゃないか
って思うくらい。
休み休み1000mを泳いだあたりでヘトヘト。
5~6回続けたら元に戻るんじゃないかと思いますけどね。
ガンバって昔の体を取り戻したいですねえ。
そんでもって晩酌。
今年一番の美味いビールでございました。
運動の後のビールはやっぱ最高ですのお。
そして
深夜のウォーキング。
昨日も深夜の徘徊です。
かっちり1時間のウォーキング。
さよならメタボ。
こんなこと何日続くか心配ですが
雪が全部融けてテニスコートが使えるまで続けたいと思います。
次回、みなさんとお会いするころはオダギリジョーみたいな
てるさんになってるかもよ
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