サクラ!お城!岩木山!いいねえ弘前!遊びに来いへ!
by terusekkei
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
全体
建築と設計
釣りキチ日誌
てるさんのひとり言
弘前YEG 
てる設計テニスクラブ
PTA活動
未分類
フォロー中のブログ
最新の記事
プロジェクションマッピング
at 2017-12-09 17:06
インプラント
at 2017-12-07 22:59
テレキャスター
at 2017-12-05 19:20
制限速度110km
at 2017-12-04 08:48
kuwata LIVE
at 2017-12-03 09:50
最新のコメント
昨日話した例の会の話して..
by ツッシー at 15:47
つっしーさん。 昨日は..
by terusekkei at 13:15
昨夜はありがとうございま..
by ツッシー at 11:33
柏木さん。 お久しぶり..
by terusekkei at 09:05
鹿児島ではやらないですね..
by 柏木 at 08:45
ありがとうございます ..
by ツッシー at 09:40
ん? このコメントはつ..
by terusekkei at 09:22
復活!新しいアカウントで..
by ツッシー at 06:05
うん。 とても上手くな..
by terusekkei at 16:11
あの時はかなり音程外れて..
by テー at 07:55
リンク
以前の記事
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
最新のトラックバック
venussome.com
from venussome.com
http://while..
from http://whileli..
http://www.v..
from http://www.val..
精神の美しさにふさわしい..
from dezire_photo &..
遠征続き
from Anything Story
検索
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧

弘前の設計事務所
信頼と実績の「てる設計」 
(青森県弘前市)

脱メタボ大作戦
ここんとこ忙しい忙しいが口癖になっちゃって・・・・

いや
実際すんげえ忙しいのですが。

しかし3キロデブになったのは許せないですね。
70キロの大台を超えてしまったのはショックですよ。
ジンヤの3桁から見たら大したことないじゃん。
誰かがそう言ったけど。

いやいやダメでしょやっぱし。

そう言えば5月のさつき杯のテニス大会からラケットも握ってない。
仕事して呑んで喰って寝ての繰り返しの毎日。
太らない訳がないじゃないですか。

水泳も1年半年ご無沙汰しております。

これじゃ遺憾!
本日の目覚めと共にそう思ったわけです。
何年か前までは年間100回以上泳いでおりました。
よっしゃあ、泳いだろう!

そう!
脱メタボ大作戦の実行なのです!

忙しくてもそんなことが出来る時間帯はあるのか!?

あるんだなあ、それが。

そう、皆が休むお昼・・・・・・・メシ食う時間です。

昼時間12:30から石川の市民プール2回目の入れ替え時間スタートなのですよ。
30分くらいあったら2000m位泳げちゃうもんね。

以前は自由形で1500mの遠泳をした後で平泳ぎやバタフライを
500m、合計2000m泳いでおりました。
一年半ぶりなので取りあえず500mを一気に泳ごう!
取りあえず昔取った何とかですもん。
ちょっとなめてかかりますよん。

そんなこと重いながらトビウオのてるさん用意どーんでスタート。

あれ?
・・・・・・・・・・
なんと100mを過ぎた辺りで腕が重い。
体も重い。
息も苦しい・・・・・・

結局150m泳いだところで休憩しちゃいました。
たーんげ・・・・・・・情けない・・・・・

これでもトビウオと呼ばれてたてるさんです。
これでリタイアはプライドが許しません。

苦しいのをひたすら我慢してなんとか1000mを泳いで本日は終了。
お昼はコンビニの手作りおにぎり1個。
いい感じでしょ。

しかし・・・一年半ぶりって当たり前ですが体なまらすには十分すぎる年月ですねえ。

徐々に距離とペースを上げて以前の水泳に戻したいですね。
がんばりまーす!

青森情報→にほんブログ村 地域生活(街) 東北ブログ 青森県情報へ
にほんブログ村
[PR]
by terusekkei | 2013-08-07 18:18 | てるさんのひとり言 | Comments(15)
Commented by 3桁いった、さいと~っすです。 at 2013-08-08 09:28 x
はい、呼んだ?

3桁いっちゃった俺です。

結婚して30キロオーバーの俺です。

春から何とか7キロdownしましたが、まだ重いですね。

減量には水泳がぴったりなんでしょうね!?

俺もやってみるかなぁ。。。。

ってか、水泳パンツあったかなぁ???
Commented by たまお at 2013-08-08 09:32 x
ねぷたこ終わってまったのお。なんだがさびしぐ感じるねはあ。おらもまいにぢ飲んでらはんで体重が1.5㎏ぐらいオーバーでさね。そいでも毎朝1時間以上ウオーキングしてるはんで、そいですんでるんだがさもわがね。水泳もいいらしばって手軽にこまめに早足で歩げしねが。年とっても足腰丈夫になれさね。
Commented by 覚仙荘 at 2013-08-08 10:20 x
てるさん、急に体動かすとあちこち痛くなっちゃいますよ~!

少しずつ、負荷を懸けて行かないと心臓が悲鳴を上げてしまいますって言ってもスポーツマンのてるさんだから、あっという間にパワーアップするんだろうけどね。
私は6月からFBにも時々書いてるけどウォーキングとジョギングしてますよ!体重も70キロ切りました(^^)b
身体を動かすのって気持ちがいいですよね!てるさんも頑張ってください。
Commented by てるさん→さいとーさん at 2013-08-08 11:00 x
すいません。
ジンヤをだしにしちゃいました。

水泳パンツはゼビオでいっぱい売ってるよ。
一緒に買いにいきましょうか?
水泳で綺麗にシェイプアップしましょう。
Commented by てるさん→たまおさん at 2013-08-08 11:02 x
たまおさんは毎日1時間もウォーキングしてるので
バッチシ健康ですね。

ボクもウォーキングできたらいいんですがネボ助なもんで・・・
水泳復活で頑張りたいと思います。
Commented by 93キロのさいと~っす! at 2013-08-08 12:00 x
あれれ?てるさんと水泳パンツ買いに行ったら、やべぇ派手なパンツ買わされるんじゃなかったでしたっけ?誰だか餌食になった人いたっすよね?怖いなぁ。。。でも水泳の肉体美ってすげぇっすよね!
Commented by てるさん→覚仙荘さん at 2013-08-08 12:02 x
先生、昨日水泳したら体の脂肪が燃えてるの判りました。
ボボボーボ、ボーボボ。
って感じであっちくて。

夜体重計乗ったら70キロは切ってましたよ。
3日目続いた頃には2000m泳ぎきる自信はあるぜよ。
Commented by てるさん→さいとーさん at 2013-08-08 12:07 x
水泳パンツは派手なくらいが丁度いいのです。
でもダフダフのパンツ・・・・海水パンツはダメですよ。
スイマーはピッタシフィットのアリーナかスピードに
しちゃいましょうね。
Commented by たまお at 2013-08-08 21:17 x
水泳って三角形の小さめのパンツが普通であったんでねえの?今はちがうんだべが?おらはそのへんよぐわがらねばって。
Commented by たまお at 2013-08-09 08:05 x
おはよごし。今朝早ぐがらゴロゴロ様にかて目さまへしたね。すんごがったの。それどただぎつけるえんた雨。大雨洪水警報までではったおねし。健康のためのウオーキングまいねでばし。してみれば前にじゃんぼ刈ったきゃ体重さじゃらっと減れしたね。てるさんもじゃんぼ刈れしねが。体重減るがもわがねよ。今晩えぎちかぐの居酒屋でけやぐだぢど飲みあれすじゃ。
Commented by てるさん→たまおさん at 2013-08-09 14:52 x
すごい雨でした。

かあちゃんの盛岡でやってる決勝も中止になり
帰ってる最中ですがアジロで通行止め。

梅雨があけたと言うのにねえ。
じゃんぼ刈ると体重が減る?
・・・・・本当ですか(笑)
Commented by 赤川 at 2013-08-09 15:58 x
直の件でお世話になった赤川です。
泳がれるんですね。私もホリデーでちょくちょく泳いでます。そういえば先日鍛治町の楽歩でてるさんの知り合いで、ブログにも載った事あるという方と偶然いきあいました。
世の中せまいです。
Commented by たまお at 2013-08-09 16:06 x
じゃんぼだっていっぱい刈ればその重さ分、さじゃらっとでも体重減るんでねごしがあ。試しにじゃんぼごとみんな刈ってまっておしょ様になれしねが。暑つーどきスースどして気持ぢいごすびょん(笑)。
Commented by てるさん→赤川さん at 2013-08-09 19:04 x
赤川さんこんにちは。
ホリデーは昨年の5月まで法人会員で行ってました。
ひょっとしたらプールで会ってるのかもしれないですね。

ホリデーのプールはオビちゃん(ボクのブログの常連)も通ってますよ。

会ったら声を掛けてやってくださいね。
Commented by てるさん→たまおさん at 2013-08-09 19:05 x
なるほど!

ボンズにするかなあ。
いや・・・怖い顔がもっと怖そうに見えちゃうからやばいかも。
<< 青年部特別会員 やべ!デブった! >>