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信頼と実績の「てる設計」 
(青森県弘前市)

水中エアロビ
水中エアロビ070.gif・・・水中アクアと言った方が正しいのかな?
先日会員になったホリデーですが忙しくてなかなか行けず・008.gif

こりゃいかんぜよ033.gif
と言う事で・・昨日は行っちゃいました。

市民総体水泳大会も近いのでジムには顔を出さないで
プールでスイミングです。

あれ?20時半から水中アクア?今は19時半。
面白そうだな・・取りあえず予約です。
一時間泳いだらそれをやろうということで。

でも1時間も泳いでいたら大分疲れちゃったんですね025.gif
最後のバタフライやバタ足で半ばグロッキーです・・
エアロビは次回にしよう!
本日は終了しようと・・・・思っていたら。

053.gifさあ、みなさん!こんにちは053.gif
インストラクターの053.gifお姉さん053.gifの声に思わず反応してしまい
アクアコーナーの中央に陣取ってしまいました016.gif

ヒュー!はいワンツーワンツー!ワオ!

というインストラクターの腰つきに合わせてスタートした
水中エアロビ・・・なかなか面白い!
のですが・・・途中バテ気味に・・・

45分間休憩ナシでエアロビをやっちゃいました。
こりゃナカナカ効きますね。

ホリデーにはメタボを気にした仲間が大勢通っていますが
プールには近づかないんですねえ013.gif

チャリンコ漕いだり、歩くマシン乗るよかこっちのほうがいいよ。
次回はお誘いしますので一緒にやりましょうね。
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by terusekkei | 2010-06-30 19:18 | てるさんのひとり言 | Comments(10)
Commented by ツッシー at 2010-07-01 07:13 x
ちゃんと頑張ってますね~
凄いな~先生は若くてかわいいの?
それだったら疲れても頑張れちゃうかも?
てるさんはやり通す人だから頑張り過ぎないように頑張ってくださいませ
私は余り頑張れずです
Commented by たま at 2010-07-01 08:40 x
ハートマークがきになります。
世間的に「エアロビクス」という呼び名を変えると、集まりそうですね。
Commented by てるさん→つっしーさん at 2010-07-01 08:57 x
筋肉痛です・・・
あんな運動で筋肉痛になるわけ無いと思ってましたが
意外とハードなんだなあ。
つっしーさんも入会しなさいよ。
Commented by てるさん→タマちゃん at 2010-07-01 08:59 x
ハートマークはその時のボクの心境です・・ケケ
チーム大吟醸もあのステップを参考にしたらいいんじゃないかな?
Commented by ライスケ at 2010-07-01 14:24 x
そうか!
水着のおねぇさんに会いたかったら、
水中エアロビ始めればいいんだ!!

・・・ありがとうございます(笑)
Commented by てるさん→ライスケさん at 2010-07-01 14:42 x
ボクはそんな不謹慎な人間ではありません!・・・が、しかし
ばあさんがインストラクターだったら・・即帰るだろうな。

楽しい時間ですよ。
Commented by ローラ at 2010-07-01 16:06 x
ナンだか…

水中エアロビと云うと、ジャパンのオババ軍団が巻き起こす津軽海峡の潮流のような激しい波を思い出しマス…。

最近…オッパイがポッチャリしてきて恥ずかしいデス。

来年までにはマッチョに戻したいデスね。
Commented by てるさん→ローラさん at 2010-07-01 16:36 x
ジャパンとは大分雰囲気が違いますよ。
ジャパンはハードだったよね。

あれよかソフトな感じです。
スイミング+水中エアロビでGOODということで。
Commented by ちかC at 2010-07-02 06:54 x
水中エアロビ・インストラクター・お姉さん・・・

最高にそそられるキーワードですねぇ~

先日、娘が里帰りしてきましたので

パンパース・鳴き声・寝不足  です・・・
Commented by てるさん→ちかCさん at 2010-07-02 16:07 x
どーも!ちかCさん。
チャリンコ頑張ってるようで、何よりです。

里帰り早々にうちの娘がお世話になったりしてるみたいで
大変恐縮しております。

孫の鳴き声は爽やかなBGM・・・とは行かないですかね?
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